Not known Facts About ผอมแต่ลงพุง

Not known Facts About ผอมแต่ลงพุง

Blog Article

ทั้งนี้ เป็นที่น่าสังเกตครับว่า ในคนที่ผอมลงพุงหรือพุงหมาน้อยก็อาจมีความเสี่ยงจากภาวะดื้ออินซูลิน, คอเลสเตอรอลสูง, โรคเบาหวาน, ความดันโลหิตสูง และโรคหัวใจได้ได้พอ ๆ กับคนอ้วนเลยนะครับ

คนผอมแต่มีพุงส่วนใหญ่มักเลือกออกกำลังกายอย่างหนัก แต่รับประทานอาหารน้อยลง ได้รับสารอาหารไม่ครบ บางคนถึงกับอดอาหารก็มีครับ แน่นอนว่ามันส่งผลเสียกับระบบเผาผลาญในร่างกายเราแน่นอน เพราะกลไกร่างกายจะดึงเอามวลกล้ามเนื้อที่มีน้อยอยู่แล้วมาเผาผลาญ แทนที่จะดึงเอาไขมันมาใช้เผาผลาญ ทำให้ไขมันสะสมก็ยังหลงเหลืออยู่ไม่ไปไหนครับ

“ในญี่ปุ่น ผู้หญิงวัยรุ่นส่วนมากมีน้ำหนักตัวที่ต่ำเกินไป ซึ่งเสี่ยงต่อภาวะมีบุตรยาก น้ำหนักเด็กแรกเกิดต่ำ และกล้ามเนื้อฝ่อลีบ [ภาวะสูญเสียกล้ามเนื้อที่มักเกิดขึ้นตามอายุหรือการเคลื่อนไหวที่ลดลง]” เขากล่าวกับบีบีซี

คุกกี้ประเภทนี้จะทำการเก็บข้อมูลการใช้งานเว็บไซต์ของคุณ เพื่อเป็นประโยชน์ในการวัดผล ปรับปรุง และพัฒนาประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ ถ้าหากท่านไม่ยินยอมให้เราใช้คุกกี้นี้ เราจะไม่สามารถวัดผล ปรับปรุงและพัฒนาเว็บไซต์ได้ คุกกี้เพื่อปรับเนื้อหาให้เข้ากับกลุ่มเป้าหมาย

หลีกเลี่ยงบุหรี่และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

ข้อมูลสุขภาพที่ครบถ้วนและเชื่อถือได้

เมื่อพูดถึงการลดความอ้วน ลดไขมัน หลายคนอาจจะคิดถึงการดูดไขมัน ซึ่งดูเป็นวิธีที่ช่วยกำจัดไขมันได้แบบรวดเร็ว แต่สำหรับคนที่อ้วนลงพุง หมอไม่แนะนำครับ เพราะใช้ไม่ได้กับไขมันในช่องท้อง เนื่องจากไขมันในจุดนี้จะติดกับลำไส้ และอวัยวะสำคัญ ถ้าดูดออกจะส่งผลอันตรายต่ออวัยวะภายในได้ ส่วนที่ดูดออกได้จะมีเพียงไขมันหน้าท้องบริเวณใต้ผิวหนังเท่านั้นครับ

รายงานเพิ่มเติม โดย อิโมเกน แอนเดอร์สัน และซานเจย์ กันกุลิ

รีวิวดูดไขมันจากเคสจริง!! เห็นผลชัดเจน! มีเยอะที่สุด! ทุกไซซ์ ทุกสัดส่วน ทุกช่วงอายุ ทุกเพศ

อ้วนลงพุงการลดน้ำหนักลดไขมันผอมลงพุง

บริการด้านผิวพรรณ ผอมแต่ลงพุง เลเซอร์กำจัดขน

ค่าดัชนีมวลกาย โดยคำนวณมาจากสูตรดังนี้ต่อไป

นอกจากการออกกำลังกายที่เหมาะสมแล้ว ควรปฏิบัติตัวอย่างเหมาะสมด้วย

นอนหลับให้เพียงพอ การนอนหลับไม่เพียงพอสามารถเพิ่มความเสี่ยงของภาวะผอมแต่มีพุงได้ เนื่องจากการนอนหลับไม่เพียงพอจะทำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนเกรลิน ซึ่งกระตุ้นความอยากอาหารนั่นเอง